깊고 편안한 수면의 비밀은 당신이 기대하는 것이 아닙니다

길고 스트레스가 많은 날이었습니다. 당신은 지금 집에 있지만 늦었고 정신이 번쩍 거리며 깨어 있습니다. 당신이하고 싶은 것은 반동하고, 긴장을 풀고, 머리를 깨끗이하고, 결국 잠을자는 것입니다. 혼자 갈 필요는 없습니다. 긴 형식의 화이트 노이즈 비디오 세계에 들어가서 YouTube를 침착하게 찾아야합니다.

우리는 모두 백색 소음에 익숙합니다. 오래된 텔레비전의 퍼지 스태틱이거나 파도가 부드럽게 비치는 소리 일 수 있습니다. 배경 소음이 낮으며 주변 환경을 진정시키는 데 사용할 수 있습니다. 공부하는 동안 잠이 들거나 집중하려고 할 때 특히 도움이됩니다.

YouTube에는 자연 음에서 공상 과학 오디오에 이르기까지 다양한 화이트 노이즈 비디오가 제공됩니다. 그들은 모두 자신의 방식으로 휴식을 취합니다. 당신이 선택한 것은 당신의 선호에 달려 있습니다; 바다의 소리, 별의 소리 또는 좋아하는 공상 과학 TV 시리즈의 소리에 상관없이 모든 사람에게 무언가가 있습니다.



우리가 가장 좋아하는 것들은 다음과 같습니다.

1. 편안한 비





전화 수신 중지 방법

좋은 비바람은 갱신의 표시입니다. 공기가 신선하게 냄새를 맡고 비가 내리면 주위의 세상이 깨끗해집니다. 맑고 구름이없는 밤에도 YouTube 채널 meditationrelaxclub의 10 시간짜리 비디오로 폭풍우의 덤펫 소리를 계속 즐길 수 있습니다. 이것은 여름에 뿌려지는 것이 아니라 물이 시트로 내려 오는 강렬한 폭풍입니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 명상에서 벗어날 수있는 천둥이 없습니다. YouTube에서 조회수가 2 천 2 백만 회가 넘으므로 동영상 사이트에서 인기있는 화이트 노이즈 옵션으로 입증되었습니다.




2. 파도와 함께 롤




해변 휴가가 인기있는 이유는 여러 가지가 있습니다. 많은 사람들이 바다로 끌려가는 것을 느끼고 푸른 파도에서 따뜻한 모래 위로 파도 소리가 들립니다. 해변에서 낮에 낮잠을 잘 수 없다면 YouTube 사용자 인 YogaYak의 'Calming Seas # 1'동영상을보고 편안하고 차분한 사운드 스케이프를 제공합니다.


자동차 에어백 리콜

YouTube에는 해변에서 영감을 얻은 웨이브 비디오가 많이 있지만 특히 인기가 있습니다. 온화하고 삐걱 거리며 조용한 해변에 쏟아지는 잔잔한 바다 소리와 비슷합니다. ㅏ 어두운 화면 버전 영상이 검은 색 화면으로 만 구성된 경우에도 사용할 수 있습니다. 태블릿이나 휴대 전화가 근처에 있고 원본 비디오 버전에서 나오는 빛의 양에 방해가되는 경우이 옵션을 사용하는 것이 좋습니다.




3. 스타 트랙으로 다시 알림




USS Enterprise 보드에서 조용히 작동하는 백그라운드 오디오에 대해 매우 진정이 있습니다. 가상의 우주선 엔진의 소리이며 이상적인 화이트 노이즈 트랙을 만듭니다. YouTube 사용자 crysknife007는 'Star Trek : The Next Generation'에서 24 시간 동안 주변 엔진 소음을 엄청나게 다루는 비디오를 보았습니다.

이 사운드 스케이프를 즐기기 위해 선장 Picard와 지휘관 라이 커의 팬일 필요는 없습니다. crysknife007의 글처럼“진정한 공간에 있다는 것은 분위기와 상상력이 좋습니다.”그러나 24 시간이 지나면 잠들지 않도록 알람을 설정할 수 있습니다.

“차세대”엔터프라이즈 오디오 트랙 만이 YouTube에서 찾을 수있는 유일한 선박은 아닙니다. Star Trek 팬들은 1960 년대의 오리지널 쇼에서 가장 낮은 소리가 나거나“Deep Space Nine”의 우주 정거장의 부드러운 허밍에 관계없이 좋아하는 시리즈에서 엔진 소음을 검색 할 수 있습니다.

4. 별의 노래




별이 당신에게 전화하지만 몇 시간과 몇 시간 동안 우주선 엔진 소음이 없다면 Relaxing White Noise YouTube 채널에서“Celestial White Noise”비디오를 확인하십시오. 길이는 10 시간입니다. “독특하게 제작되고 우주 방사선을 기반으로 한 사운드는 브라운 노이즈와 비슷하지만 더 높은 저음과 저음을 갖습니다.” -fi 공간의 꿈.

5. 팬으로 진정




YouTube의 편안한 화이트 노이즈는 천상의 사운드 외에도 광범위한 비디오를 제공합니다. '팬 화이트 노이즈'라는 제목의 비디오는 11 시간 동안 지속되며 회전 팬 블레이드에서 발생하는 일정한 소리로 구성됩니다. “저는 귀가 따끔 거리고 눈이 무거워 질 수 있도록 가장 기분 좋은 소리를 선택하는 역할에 대해 열 명의 팬을 오디션했습니다.”

6. 잠자는 방법을 불어서 말리십시오





2015 년 최고의 무제한 데이터 요금제

사람들이 잠들도록 도와주는 유일한 가전 제품은 팬이 아닙니다. RestandRelaxtionVids는 최대 10 시간의 헤어 드라이어 소음을 제공합니다. 이것은 비의 삐걱 거리는 소리 또는 우주선 엔진의 억제 된 thrum보다 약간 더 극성 일 수 있지만 일부 사람들은 소음이 극도로 진정된다고 생각합니다. RestandRelaxtionVids는 아기에게이 특정 화이트 노이즈 경험을 권장합니다. 이 비디오를 유아와 함께 사용하는 경우 자녀의 청력을 보호하기 위해 음량을 낮게 유지하십시오.




이상

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